INTUITIE EN HOE DEZE BEWUST TE GEBRUIKEN

                                              

                                                     HOOFDSTUK -55-

                             INTUITIE EN HOE DEZE BEWUST TE GEBRUIKEN

IK BEN

Soms gaat het hier over intuïtie. Dat werpt de vraag op wat intuïtie precies is. Ik hoor die vraag namelijk veel.

Wat intuitie precies is, valt niet in twee zinnen uit te leggen. Intuïtie is ongrijpbaar, niet tastbaar en daarom moeilijk uit te leggen.

Je zou kunnen zeggen dat intuïtie te maken heeft met het aanvoelen van situaties die nog niet hebben plaatsgevonden, zonder dat we precies weten waarom. Het geeft ook aan dat intuitie verbonden is met het onbewuste waar (linneaire) tijd niet bestaat. Vandaar het aanvoelen van situaties die nog niet hebben plaatsgevonden.

Je zou het als een onderbuikgevoel, dat een instinctief proces is, kunnen zien. Luisteren naar een onderbuikgevoel lijkt al vaak tot het vermijden van vervelende situatie te hebben geleid.

Nogmaals het is een onbewust proces en je maakt talloze keren per dag gebruik van die intuitie, vaak onbewust dus.

Als je er een wetenschappelijk tintje aan zou willen geven zou je kunnen stellen dat , wanneer je luistert naar je intuitie, er onbewuste kennis als waarschuwing naar je hersen wordt gestuurd, zodat je lichaam adequaat kan reageren op een situatie die er misschien aan zit te komen. Lichaam en geest werken zoals altijd weer samen, dus ook in deze gevallen. Want het lichaam reageert niet alleen op de energie van bewuste gedachten maar ook op de energie van onbewuste processen.

Je kunt bewust gebruik maken van je intuitie bij, bijvoorbeeld, bewust te voelen wat de beste beslissing is bij een ontstaan probleem waarvan jij twijfelt hoe dit probleem op te lossen:

Ga eerst naar ALPHA. 

ALPHA? Wat is ALPHA? 

ALFHA is/zijn hersengolven en hersengolven zijn elektromagnetische golven die worden gegenereerd door de hersenen en kunnen worden gemeten met een elektro-encefalografie (EEG)

-Eerst zijn daar de Beta Hersengolven (13-30 Hz)

Beta golven (waakbewustzijn) zijn de meest voorkomende soort hersengolven en worden geassocieerd met waakzaamheid, concentratie en bewust nadenken. Deze golven worden gegenereerd wanneer we ons bewust zijn van onze omgeving en onze gedachten snel bewegen.

-de volgende zijn de Alpha Hersengolven (8-12 Hz) (ONBEWUSTE)

Alpha golven worden geassocieerd met ontspanning en rust. Deze golven worden gegenereerd wanneer we ons ontspannen en niet geheel waakzaam zijn, zoals bij het mediteren, ontspannen of dagdromen. Alpha hersengolven zijn het hoogst wanneer we ons niet fysiek bewegen en onze gedachten traag zijn.

Er zijn nog meer hersengolven  zoals theta en Gamma, maar die slaan wij hier even over.

De vraag is , hoe kom je snel in de Alfpha golven terecht! Daar zijn meerdere manieren voor, zoals meditatie, ademoefeningen en zelfs het lezen van een boek dat je boeit. Bij het lezen ben je als het ware "van de wereld" en hebt alleen focus op het boek. Sommige mensen herkennen dit wel. Je hersens produceren dan de ALPHA-golven. Je kunt dan bewust gebruik maken van het onbewuste.

Hoewel mediteren of een boek lezen prima zijn, zijn ze ook vaak omslachtig. Daarom geef ik je een methode om binnen twee minuten in ALPHA te komen en daar 3 uur lang te blijven, qua hersengolven. Na die methode gebruikt te hebben, zouden je hersens, ALPHA golven produceren als ze gemeten zouden worden.

Verbeterde en snellere manier om in de ALPHA- staat te komen:

In de jaren 1950, na hersenonderzoek werd er een eenvoudige manier ontdekt om een alpha-staat op te wekken. Dit onderzoek is al vele malen herhaald sindsdien, en bevestigt de kracht van dit eenvoudige proces. Dit proces is verbeterd na jaren testen . Deze nieuwe en verbeterde Alpha ‘Inductor’ die uit deze test kwam, bied ik dus aan om uit te proberen

Je kunt een alpha-staat in je hersenen veroorzaken voor meer vrede en genezing of het oplossen van een probleem, nu of op elk moment door de volgende 3 stappen:

1: Rol je ogen (niet je hoofd) naar beneden, zo ver als het comfortabel is voor je voor, 15 seconden. Opmerking: nooit je ogen verder dwingen dan comfortabel. Je hoeft alleen je ogen 20-30 graden te rollen om effectief te zijn

2:Rol je ogen omhoog (niet je hoofd), voor zover het comfortabel is voor jou, gedurende 45 seconden. Opmerking: Forceer niet - hetzelfde als stap 1

3:Rol je ogen nogmaals naar beneden voor 15 seconden. 

4: Rol je ogen omhoog voor 45 seconden.

Dat is het! Dit zet de meeste mensen in een alpha-staat voor 2-3 uur.  Als je hoofdpijn krijgt, doe je het te veel - iets terug. Dit is ook een zeer eenvoudige manier om je stress naar beneden, te brengen zodat genezing of het manifesteren van een doel, makkelijker gaat.

Nu een techniek waarop je een probleem waar je mee zit en niet zeker weet hoe dit op te lossen, via je intuïtie meer duidelijkheid over kunt krijgen: Ga eerst naar ALPHA. DAN:

1. Ga zitten aan een tafel met drie lege stukje karton of vellen papier.

2. Denk na over een beslissing waar je momenteel mee worstelt en schrijf drie oplossingen, een op elk stukje karton of vel papier.

3. Draai de stukjes karton of vellen papier, schudt ze door elkaar en leg ze dan omgekeerd op de tafel.

4. Ga met je handen over de stukje karton of vellen papier en merk het gevoel van elke stukje karton of vel papier.

5. Geef een percentage aan elk stukje karton of vel papier op basis van hoe krachtig je je voelt aangetrokken.

6. Draai de stukje karton of vellen papier om en zie het antwoord met het hoogste percentage. Dat zou volgens je intuitie dan de beste oplossing voor je probleem kunnen zijn.

Succes!

Liefs,

Kees